Kunst & Kreativität
Art Therapy
Jedes Individuum besitzt kreative Energie. Art Therapy ist ein Mittel, die eigenen kreativen Fähigkeiten zu entdecken, zu wecken, zu entwickeln und zu nützen.
Art Therapy ist ein Weg, wieder zu finden, was wir vergessen oder verlernt haben: die Neugier und Ursprünglichkeit des Kindes, das wir einmal gewesen sind, bevor Erziehung und Anpassung uns Grenzen gesetzt haben. Um mit unserem inneren Kind in Kontakt zu kommen, muß man nicht ein Künstler sein wie Picasso, der gesagt hat: “Ich habe ein ganzes Leben gebraucht, um zu malen wie ein Kind.”
Unser Denken und Erinnern, unsere Vorstellungen von Vergangenem und Zukünftigem erleben wir mehr in Bildern als in Worten. Die Beschäftigung mit den eigenen inneren Bildern öffnet einen anderen Zugang zu sich selbst, zum Selbst-Bewusstsein, als es die Sprache tut. Der sprachliche Ausdruck steht mehr unter der Kontrolle des Verstandes, während sich das Malen leichter diesem Korrektiv und dessen Verführung entzieht, und damit mehr aus dem Unbewussten schöpfen kann.
Malen und schreiben sind Mittel des Ausdrucks: sie drücken aus, was bedrückt, befreien von innerem Druck.
Art Therapy beschäftigt sich
- mit Denkmustern, die Kreativität verhindern
- mit flexiblem Umdenken
- mit dem Kennenlernen des eigenen kreativen Potentials
- mit dem Entwickeln und Nutzen kreativer Fähigkeiten
- mit Lösungswegen